2026/01/01
mama_diary
ママと、やさしい日々
8時、少し眠そうだったけどスムーズに起床。
歩くときに腰が痛そうで、声をかけたけど反応はなかった。
9:30 訪問マッサージ。
腰の横の張りが、いつもより強かったみたい。
横になって休んでもらう。
テレビをつけないとぐっすり寝てしまうので、途中からテレビを見てもらった。
訪問歯科が遅れていたため、今日はキャンセル。
久しぶりに痛み止めを飲んでもらう。
12:30 はま寿司。
そのあとコンビニでタバコ。
3本で11分、いつもより早かった。寒かったからかな。
13:50 精神病院。
待ち時間はウトウトしていた。
帰宅して仮眠。
16:30 訪問看護。
少し運動を頑張っていたけど、眠そう。
途中からカレーが食べたいと目で訴えてきて、可愛かった。
カレーを食べて、いつものタバコタイム。
買い物へ。
今日もたくさん歩けてよかったけど、やっぱり眠そうな一日だった。