2025/11/30
mama_diary
ママと、やさしい日々
少し眠そうではあったけれど、スムーズに起床。
9:00 訪問マッサージ。
いつもの運動に加えて、
・ブルブルを増やす
・お腹を左右、または上下にねじる
・横向きで足を持ち、股関節を回す運動
これらを追加できたらいいなって話してた。
今後少しずつ取り入れていく予定。
11:00すぎ、ブルブルと外出の準備。
12:00 Dさんのところへ。
行く途中、富士山がとても綺麗に見えていたので母に伝えたけど、眉間にしわを寄せて、理解していない様子だった。
富士山が何なのか、わからなくなっているのかもしれない。
今日もはま寿司を食べて、嬉しそうだった。
17:00 いつものタバコタイムへ。
車の中で、帰ったらカレーを食べるから、あめちゃんは食べたらあかんで、と先に伝えた。
でもそのあと、あめちゃんを開ける音がして、あかんでと言うと頷いていたのに、こっそり食べていた。
注意すると、バレた、というような反応 笑
ダメだと分かっていても、口が寂しいのか、もう癖になってるのかな…
あめちゃん問題、どうするか悩む(。・・。)
帰宅してカレー。
買い物に出かけようかと思ったけれど、今日は階段も登ったりして頑張っていたので、外出はやめた。
20分ほど座って、音楽を聴いてもらい、そのあとプロテイン。
洗顔のとき、お腹を持って揺らすけれど、すごく硬くて重く、大変だった。
19時就寝。あめちゃん20こ。
今日は1,600歩と少なめだけど、よく頑張ったね。
画像は、母のこだわりの食べ方(。・・。)